Uitleg grafiek belasting discus (tussenwervelschijf) in kg:
Ruglig =25kg
Zijlig =75kg
Staan = 100 kg
Licht voorover staan =150kg
Licht voorover staan met gewicht van 10 kg. = 220kg
Rechtop zitten = 150kg
Licht voorover zitten (zoals bij typewerk) = 200kg!!!!!
Licht voorover zitten met klein gewicht = 275kg

Hoelang heb jij achter een beeldscherm gezeten vandaag?